开学季到了，可别光顾着关心孩子的身体，更得把他们的心理健康放在心上。孩子在假期里无忧无虑，想干嘛干嘛，一开学画风突变，变得紧张烦躁，死活不想上学，还老爱发脾气。更有甚者，孩子总嚷嚷头疼肚子疼，去医院一查却啥毛病没有。以前那个活泼爱笑的娃没了，现在变得沉默寡言，怕见生人，天天熬夜发呆，成绩也是一落千丈。可别光把这当“叛逆”或“不适应”，这很可能是孩子在向你哭诉求救呢。要是连续两周情绪低落、动不动就疲惫、生气、害怕考试，对啥都提不起劲，整天只想独处玩手机，甚至冒出轻生念头……这种情况可得小心了。 常见的心理问题主要有焦虑障碍、抑郁障碍、注意力不集中、还有社交困难。家长容易踩的坑：总觉得“忍忍就好”，到时候长大了自然就没事；把心理问题当成矫情或者装病；或者觉得看心理医生特丢人。家长该怎么做呢？首先得接纳孩子的感受，别老拿嘴训人；多听少说，每天留点时间跟孩子好好聊聊心；规律作息多运动少玩电子产品；多给点鼓励少做比较。要是出现情绪行为不对劲、坚决不去上学、睡不着觉甚至不想吃饭、有伤害自己的想法或行为……这些都得赶紧带孩子去看专业医生。 爱孩子就从懂孩子的心开始吧！