讲真，丹东这边好多盼着生娃的家庭，都把春节长假当成是上天赐给他们的备孕良机。大家都觉得，趁着放假这阵子好好歇着，正好能把娃怀上。但要说这个春节备孕到底是老天爷给的大红包，还是个甜蜜的陷阱呢？正方观点是，长假难得清闲，身心都放松下来。一年到头忙工作，只有春节能彻底放下KPI，不用早出晚归瞎忙活。心态一松弛，内分泌水平自然就稳了。中医常说“人逢喜事精神爽”，心情好了气血才顺畅，这可是受孕的基础。还有啊，长假里大把独处的时间特别多。夫妻俩一块儿准备年夜饭、看春晚，甚至去近郊走走，感情越亲密，排卵期那事就越容易顺理成章，怀孕的机会自然也就大了。 可反方也觉得这时候备孕挺危险的。首先就是烟酒的问题。亲戚朋友聚会时难免要喝酒抽烟，酒精可是精子和卵子的大克星，不光质量变差，要是刚好受精了，还会增加胎儿畸形的风险。二手烟对女性生殖系统的伤害也不小。再者就是作息乱套了。守岁、打牌、熬夜追剧这些事一搞起来，平时的生物钟全被打乱。熬夜直接把内分泌搞失调了，女生可能就不排卵了，男生精子活力也会下降。最后就是身体太累。春运路上折腾人不说，应酬亲戚还费脑子，再加上胡吃海塞把肠胃给折腾坏了，身体其实是处于亚健康状态的透支状态。 丹东市第一医院六道口院区妇科的专家专门提醒了一下大家：既然你们决定在这个春节迎接新生命，就注意几点。第一要注意保暖管住嘴。千万别贪冷饮冷食，女生腰腹部可得捂着点，免得宫寒影响受精卵着床。吃东西要挑着来，少吃高糖高油的零食饮料，多吃鱼虾、鸡蛋、豆制品这种优质蛋白来养身体。第二别熬夜。虽然放假了也得把正常的作息时间维持住，规律作息对备孕更有好处。顺便可以用排卵试纸或者看白带拉丝的情况来精准抓住排卵期去同房。第三远离烟酒放松心情。备孕可不是一个人的事，准爸爸也得提前三个月把烟酒戒了，桑拿温泉这些高热的地方也别去了，保护好精子活力才是正经事。最后面对亲戚的催生也要淡定点，千万别把怀孕当成是必须要完成的KPI指标。压力越小，“好孕”反而来得越快。总之这事儿有利有弊吧。只要我们把优势利用好把坏处规避掉科学应对就行啦！