粉面菜蛋里边放了啥？面饼一般是高筋粉做的，吃起来劲道。粉饼通常用红薯粉丝，做的时候漏一漏就成型了，口感韧得很。调料包里头有各种调料，让你吃到金汤肥牛味、藤椒沸腾鱼味这些不一样的味道。蔬菜包里有豆皮、白菜、海带、胡萝卜，还有葱和枸杞，算是给你补点素。酱包能让汤更香浓。卤蛋有鹌鹑蛋、肉蛋还有卤蛋，都是蛋白。醋包你也能倒一点，酸酸的挺好喝。 说到热量，这玩意儿要看牌子还有具体口味。通常东西越多分量越重，热量自然就高。像那种诱惑酸麻味的粉面菜蛋，一份185克，热量能有634大卡；藤椒沸腾鱼味的196克，算下来670大卡；番茄炖牛腩味203克，680大卡；金汤肥牛味183克704大卡；港式肥汁味200克805大卡；香辣酸豆角味192克821大卡。不过这些数字也就是个参考，具体还得看厂家生产的批次和工艺。你要是担心长胖，吃的时候少放点儿调料多加水就行。天天品牌志写了3868篇原创文章呢。