春天花粉季来了势很猛，科学防护很重要

大家要把3月24日当成一个重要的日子来看，中国气象局和国家卫健委在这天晚上六点发布了未来七天的花粉浓度预报。这次他们提醒大家，未来七天我国中东部地区气温挺高的。北方大部分地区天气晴朗或者多云，这种天气最适合花粉生长和传播。不过南方地区会有降水过程，给花粉传播设了道障碍。 从3月24日到26日，华北地区大部分地方、河南西部和南部、山东大部分地方、陕西大部分地方的花粉浓度都很高（4级），有些地方甚至达到了很高的5级。到了27日到29日，华北地区中北部还有山东大部分地方、河南西部、陕西南部等地的花粉浓度还是持续很高（5级）。 这次花粉季主要是木本植物带来的花粉。建议大家关注本地花粉浓度和种类的变化，别等出现症状才急。如果能确定过敏原最好，提前做好防护措施。春天花粉季来了势很猛，科学防护很重要。 大家出门前先看看天气预报，如果这天天气晴朗、干燥又有风（特别是上午十点到下午五点），尽量少在户外活动。出门的时候记得戴密封性好的口罩和护目镜，把口鼻和眼睛保护好。回家后马上把外衣换掉，洗洗脸和鼻子，有条件的话用生理盐水洗一下鼻子。 在家里也不能大意，把门窗关好别让外面的花粉进来。可以用空气过滤器或者净化器降低室内的花粉浓度。 有过敏史的朋友可以在医生指导下提前一两周开始用药预防。哮喘患者记得带上急救吸入剂。如果出现过敏症状千万别硬扛着忍着，赶紧去看医生规范治疗。