哟，你点我送2026年3月的高新区全民健身活动正式开始啦，这次是真的在搞大动作！大家赶快准备好，别错过这个机会。只要给重庆高新区体育总会公众号发消息，点击左下角的【赛事活动】，再点进去【赛事活动报名】，就能马上锁定你喜欢的课程。报名时记得把个人信息填好，还有选择你想学的课程。这个活动可是给重庆高新区的居民准备的，整个2026年都有计划哦。具体课程安排在这里↓↓↓首先是健身技能培训，包括体育舞蹈、广场舞、网球和瑜伽等。比如体育舞蹈就在3月24日下午2点半到3点半，地点在白市驿镇综合服务文化中心舞蹈室。广场舞的话是3月26日下午3点到4点，地点在走马镇老政府剧院旁边，也就是关武庙社区居委会附近。网球呢，3月26日晚上6点到7点，在金凤镇花房子网球场举行。瑜伽和体育舞蹈每周一和周四上午12点15分到1点15分，在高新大道6号4号楼1楼上课。八段锦时间安排在3月27日早上9点到10点，地点是西永街道棕树湾社区D区广场。还有匹克球呢，3月27日下午3点到4点，去西永智慧光都匹克球俱乐部参加吧！最后一个八段锦时间安排在3月27日下午4点到5点，地点在金凤镇综合文化站三楼舞蹈室。这个活动绝对是让大家参与到全民健身热潮中去的好机会。安全第一啊，大家注意身体状况啊！运动前评估一下自己的身体状况，有心脏病、高血压这些病的朋友最好别参加或者先问问医生意见。做好热身准备吧，穿着适合的运动服和防滑鞋子哦！运动中注意量力而行，感觉不舒服就停下来休息会儿。运动后记得拉伸放松一下，还有保暖休息很重要！