大年初一的这一天叫“封年日”，这是一个把这一年所有的热闹、富足和团圆都封存起来的日子。每个人都会在这一天里把新年的气氛给封起来，等待来年再重新开启。正月的最后一天，也是农历新年的最后一天，古人觉得这天是黑夜和白天的交界点，天地一片漆黑，就像是世界被按了静音键一样。他们敬畏黑暗，也敬畏黎明前的至暗时刻。所以把这一天升华为一个特殊的仪式——把所有的厄运、口舌和不好的开端都封住。明天就是正月三十，老辈人有一句口耳相传的话：“封年四不做，马年顺利过。”这四件小事看似不起眼，却能帮助一家人在新的一年里平稳度过。 第一件事是黑夜出门。这天晚上比平时更黑，路灯也变得少了，路面也容易湿滑。这个时候出门一不小心就容易受伤，所以最好留在家中围着炉火聊天，才是对黑夜最温柔的回应。 第二件事是沾染污物。“送穷”是这一天隐藏的任务之一。把身上的灰尘、嘴巴里的食物残渣还有鞋底的泥点清理干净，就等于给财神爷扫清了门槛。打扫房间、洗手、换上新衣这些仪式感的行为都是为了迎接新的一年到来。 第三件事是吵架斗殴。灶王爷在这一天要上天汇报工作。《抱朴子》里面说：“大的争吵会夺去生命的福气，小的口角会让人遭受到霉运。”所以在这个时候家人之间要把音量调低一点，和和气气地吃完最后一顿团圆饭。 第四件事是胡乱进补。油腻厚重的食物是过年期间的尾巴也是肠胃负担的开始。这个时候应该选择清淡温润的饮食让肠胃从过年模式中退出来休息一下。一碗热粥还有几样小菜既能满足味蕾又能给身体健康存储下本金。 午夜钟声敲响时窗外的鞭炮声逐渐远去屋内的炉火也慢慢暗下来。“四不做”并不是束缚而是先辈们用生活换来的经验值：留一点黑夜给自己留点黑暗留一点干净给自己留点清静留一点和气得灶王爷留点清淡给自己留点肠胃健康在将来日子就会像被重新封装过的酒一样越陈越香！