湖南医聊特约作者袁静和汉寿县人民医院耳鼻咽喉头颈外科联手带来健康科普。大家千万别以为睡觉打呼噜就是睡得香，长时间发出这种声响，特别是伴随着呼吸暂停，那是身体发出的警报。像汉寿县人民医院耳鼻咽喉头颈外科的曾强悍主任就接诊过一位36岁的患者，叫郭先生，这病已经折磨了他整整十年。 刚开始郭先生并不在意，但后来情况越来越糟，鼾声越来越大，晚上睡觉老是被憋醒，呼吸很不顺畅。白天他也觉得头晕乏力、没精神，坐着都能睡着。虽然他之前试过减肥或者去别的医院治疗，但效果都不理想，病情反而变重了。没办法，郭先生只好来到汉寿县人民医院耳鼻咽喉头颈外科找专业医生看。 曾强悍主任给郭先生做了详细检查，发现他体重超标，还符合“夜间打鼾伴憋气、白天嗜睡”的特点。为了确诊病因，医生给他做了多导睡眠监测——这可是诊断睡眠呼吸障碍的“金标准”。结果显示他得了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA），身体机能已经受到长期缺氧的影响。 确诊后，曾强悍主任团队和郭先生及家属商量了治疗方案。在征得同意后，医生给他量身定制了微创手术方案：悬雍垂腭咽成形术加上双侧扁桃体等离子切除术。手术中医生精准地切除了肥大的扁桃体，修剪了肥厚的软腭和悬雍垂，还收紧了松弛的咽侧壁组织，这样一来气道就通畅了。 这次手术进展很顺利，术后恢复也很快。困扰郭先生十年的打鼾和憋气症状明显缓解了，白天的头晕嗜睡也没了踪影，睡眠质量大大提高。现在郭先生已经出院回家工作了。 针对这种病，我们有几个科普要点：第一就是睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种常见疾病；第二就是多导睡眠监测能详细分析睡眠情况；第三就是治疗方法主要有行为治疗、呼吸机治疗和手术治疗等几种选择。 这里要特别提一下呼吸机治疗中的一种方法叫经鼻持续气道正压通气（CPAP），它是保守治疗中重度OSA的最佳方法。 最后提醒大家一句：别再把打鼾当成“睡得香”了！如果出现长期打鼾、夜间憋醒或者白天犯困等情况一定要及时就医。湖南医聊也会定期带来更多健康科普资讯，欢迎大家关注@湖南医聊。