给你讲个事儿，那甲沟炎要是犯了，疼得让人想打滚。平时不动弹还行，一旦一穿鞋、一走道，或者是不巧被人踩了一脚，那种钻心的痛直往天灵盖冲，壮小伙儿都能疼出眼泪来。很多人觉得自己得这病是手太闲或者脚气惹的祸，其实根本原因往往藏在你平时那些不起眼的生活细节里。 有些人剪趾甲下手太狠，把边缘都剃秃了，恨不得把角也挖出来才爽。结果新长出来的趾甲就像钢针一样，直接扎进旁边的皮肉里。长期穿尖头皮鞋或者高跟鞋的人也容易中招，脚趾在这么挤的地方互相推搡，趾甲没办法只好“入肉”。还有踢球的时候不小心踢到桌角，或者是被重物砸到了，导致趾甲变形发炎。 遇到这种情况别急着去找修脚店乱挖肉，很容易感染更深的地方。医生建议你试试这套居家急救方案：先用温热的盐水泡泡脚，泡个15分钟就行。盐水能把皮肤泡软了，还能通过渗透压把肿胀消掉。泡完脚记得一定要让它绝对干燥，细菌就喜欢潮湿的地方。你可以用吹风机开冷风把甲沟吹干，或者用无菌棉签把水分擦掉。 如果没化脓也不过敏的话，可以抹点抗生素软膏消炎。要是五天了还没好就得赶紧去医院看病了。要是刚刺进肉里的新趾甲，可以试着在边缘垫点无菌棉花撑一撑。 这病可不能大意处理不好容易引发骨髓炎甚至败血症。要是发现有黄色或白色的脓液流出来、长了鲜红的小肉芽一碰就出血、开始发烧发抖、或者整个脚趾都红肿发烫，你就得立刻去看外科或皮肤科医生了。要是你有糖尿病的话更得小心，哪怕只是轻微红肿也别自己折腾，直接找医生更稳妥。 想要让这病彻底断根有几个黄金法则：平着剪趾甲剪成一字型两边留点角别剪秃了；给脚趾留点“呼吸空间”穿宽松的鞋；如果反复发作特别严重的话医生可能会建议做“甲母质切除术”，这是种小手术能把那个老是刺肉的角连根拔掉实现一劳永逸。 甲虽然是个小细节但关系到你能不能走得轻松别再跟它死磕了学会正确修剪才能让你走路更轻快。文章建议仅供参考如果症状加重还是去正规医院看吧！作者是解阳杨设计刘锦审核丁辰星。