春节期间亲友聚集、餐饮消费集中；中消协提醒消费者根据实际需求合理安排餐饮，践行"光盘行动"，做到按需点餐、适量取餐、剩菜打包。家庭烹饪中要加强食材管理，避免过量采购造成浪费。外出就餐时可主动选择"小份菜""半份菜"，拒绝铺张攀比。餐饮经营者也应自觉履行反食品浪费的法定义务，主动提示消费者适量点餐，共同抵制"舌尖上的浪费"。 保健食品常被作为春节礼品赠送，但"保健"不等于"治病"。中消协提醒消费者通过正规渠道购买，认准产品包装上的"蓝帽子"标志及批准文号，仔细阅读标签和说明书。切勿轻信"疗效""速效""包治百病"等夸大宣传，特别是老年人要增强防范意识，避免在讲座、礼品赠送等营销活动中冲动消费。 寒假恰逢春节，青少年使用电子产品的时间可能增多。中消协建议家长保证充足的日间户外活动，控制屏幕使用时长与距离，监督孩子遵循"20-20-20"护眼法则。若需验光配镜，应前往正规医疗机构或信誉良好的眼镜店，选择合格产品，切忌仅图便宜而忽视质量。同时鼓励培养有益身心的兴趣爱好，减少对电子产品的依赖。 寒假期间课外辅导需求增加，家长选择培训机构时应保持谨慎。应选择证照齐全、师资合规、信誉良好的正规机构，自觉抵制学科类隐形变异违规培训。签订合同时要仔细审阅培训内容、课时、费用、退费办法等条款，注重孩子综合素质培养，合理安排假期作息，保障充足休息。 节日期间部分商家推出高额折扣吸引消费者办理预付卡或大额充值。中消协提醒消费者保持理性，充分评估自身需求和商家信誉，避免冲动消费。确需办理时，应选择备案规范、信誉良好的商家，仔细阅读合同条款，明确退卡、转卡等权利义务，并索要凭证。充值金额不宜过高，缩短消费周期，以降低资金风险。 购买节日礼品和年货时，应树立绿色环保的消费观念，优先选择包装简约、环保的产品，自觉抵制过度包装。过度包装造成资源浪费和环境污染，其成本最终往往转嫁给消费者。消费者可主动选择简易包装或散装商品，鼓励循环利用包装材料。馈赠亲友时更应注重礼品的内在品质与情感价值，而非外在包装的奢华程度。
节日消费具有团圆与温情，也映照着社会文明程度。把"买得安心、吃得放心、用得省心"落到日常细节，既需要消费者保持理性克制，也需要经营者守法诚信、监管部门持续发力。当节俭、绿色、安全成为共同选择，年味更浓、幸福更实，消费市场的活力也将更加健康可持续。