山东安丘市卫生健康局搞了个叫“三减控三高”的活动，把健康知识和工具直接送到老百姓家门口。这就是咱们国家预防慢性病的一个具体动作，把防治的关口往前挪了挪。 现在日子好过了，岁数也大了，高血压、糖尿病这些病越来越多，把家里的负担都给压重了。老百姓平时吃的油盐糖太多，预防意识又不强，基层也缺能教他们怎么吃饭运动的明白人。 这次活动主要是由卫生健康局牵头，疾控中心和街道卫生院一起动手。他们在小区里搭台子宣传，还教大家怎么做低盐少油的饭菜。现场发的控盐勺、限油壶特别实用，能让人一眼看出吃多了没有，心里有数了就会往好处改。 不光光讲课发材料，这次活动还在线上搞了微信群推送食谱和健康链接。这样线上线下一块来，大家学起来有趣，也能长期跟着学。以后还会继续多给群众培训、发工具、上门回访，甚至还能帮着调整政策。 长远来看，安丘市打算把健康社区、健康家庭的牌子打得更响。政府牵头、专业队伍来支撑、社区配合着干、居民自己也得动起来，这就成了一个管长远的慢性病防控体系。 这种贴近生活的健康实践很重要，它告诉咱们一个道理：预防比治病省钱。只有把健康的道理变成平时的习惯，把工具放在手边用得着，才能把慢性病这道防线给守住。安丘市的做法值得其他地方学习，这就给实现“健康中国”的目标加了把劲。