大家赶紧去收藏一下35分钟的加长版太极音乐，用来晨练最合适！每天早上第一缕阳光出来的时候，外面的东西都在动，这个时候就特别适合出门练练身体。尤其是喜欢打太极拳的朋友，要是有一首刚好的音乐陪着练，那感觉简直太棒了。这个35分钟的加长版音乐，就是给这种需求量身定做的，能给你带来一种特别的太极感受。 太极拳讲究的是“形随气动、意与神合”，音乐在里面能起到很大的帮忙作用。平时咱们听的那些普通太极音乐，大多也就3到5分钟长，主要是配简化的24式太极拳。可要是练像杨氏85式或者陈式老架这种传统套路，动作还没做完呢，音乐就停了，节奏一下子就乱了套。但这个加长版就不同了，时间够长，能从头陪你练到尾，不用中途切歌。你的身心一直沉浸在稳定的节奏里，练起来就很连贯。 这种音乐的节奏一般在60到80拍每分钟之间，跟太极慢悠悠、圆溜溜的特点特别合拍。它就像个无声的指挥家，带着你的动作一步一步展开。比如练“白鹤亮翅”的时候，跟着音乐的节奏慢慢抬起双臂再后仰身体，动作会显得更从容自在。 旋律编排上也有不少心思。它们常常用古筝、古琴或者竹笛做主奏乐器，再配上流水声或者鸟鸣声。听起来舒缓悠扬、起伏不大。像《高山流水》，这是中国古代的十大名曲之一，曲子悠长典雅，意思是高山巍峨、流水绵绵，特别适合和陈氏、杨氏太极的招式配合。还有《云水禅心》，古筝和笛箫一起吹，听起来空灵婉转像小溪流水一样。这种氛围特别适合长时间站桩或者整套太极拳练习。 这些音乐里没有强烈的鼓点也没有突然的停顿。它们能帮你把呼吸放缓心神沉静下来。晨练的时候听着这些曲子，就像置身于大自然之中一样放松。 还有一些实用的小技巧可以用起来：音量只要听得见就行别太大声；提前听听熟悉旋律；把动作和旋律起伏对应起来；或者根据季节换曲子听。比如春天可以听竹笛版的清新灵动曲目；冬天就换成厚重温润的古琴版；让音乐跟晨练的气氛更搭。 35分钟的加长版太极音乐是太极拳晨练的绝佳搭档。它用合适的时间、舒缓的节奏还有优美的旋律来帮你更好地感受太极拳的魅力。达到身心调和的效果。 如果你是太极拳爱好者的话不妨收藏几首这样的音乐；让每一次晨练都能在悠扬的旋律中开始；在一招一式、一呼一吸之间收获身心的双重舒展；开启美好的一天。