把手机里AI生成的图片调出来一看，20岁女生小王因为头晕去找医生，结果一查就查出了大问题，这事儿简直让人后背发凉。 小王是个在校的学生，早上起床后感觉头昏沉沉的，镜子里还看到自己嘴角有点歪。她一开始以为是熬夜太累没睡好，想着睡一觉就没事了，哪知道44个小时过去了，症状还是没消。她只好让家里人陪着去了医院神经内科。 检查结果出来后所有人都吓坏了，MR显示她右边额叶有点萎缩，基底节区还有异常信号，医生第一时间怀疑是脑梗死。紧接着做的颅内动脉CTA检查更吓人， 右大脑中动脉M1段狭窄程度达到了88%，M2段也是71%， 右侧椎动脉V4段中度狭窄48%。更要命的是左侧大脑中动脉M1段还有个直径约3.8mm的动脉瘤。这三处狭窄和一个动脉瘤就像三颗随时会爆的炸弹，一旦堵住或者炸了，轻则半边身子不能动、说不出话，重则直接没命。 后来医生问起病史才知道，小王发现高血压有1年多了，但从来没好好吃药，也没量过血压。这高血压控制不好就是给大脑埋雷啊。 为啥这病以前是老年人才得，现在却盯上了年轻人？主要还是因为很多人不把血压当回事。好多年轻人觉得自己身体好，体检发现血压高了也不在意，觉得没感觉就不用管。殊不知血管坏了是悄无声息的，一旦坏了就回不去了。再加上现在的生活习惯太糟糕：天天熬夜、吃得太咸太油、不爱动弹又胖，这些都在加速血管老化。还有一个很关键的点就是年轻人根本不重视筛查，从来没想过去做脑血管相关的检查。等到中风发作才发现血管早就千疮百孔了。 为了不让悲剧重演，大家一定要收好这份“护脑指南”。首先从18岁起就得开始关注血压，每年至少测一次。一旦发现升高了，赶紧去医院听医生的话吃药，千万别自己把药停了。平时饮食要清淡点，盐别吃多了每天不超过5克，少吃炸鸡、动物内脏这些。每周还要规律运动150分钟以上，比如快走、慢跑或者游泳。晚上也别熬太晚，保证每天7到8个小时睡眠。如果有高血压、糖尿病、肥胖或者抽烟喝酒这些危险因素的朋友，最好定期去做个颈动脉超声或者经颅多普勒检查。 中风的症状出现后千万别拖！务必赶紧叫救护车！大家可以记住这个BE FAST口诀来识别中风：B代表Balance平衡失调、走路不稳；E代表Eyes眼睛看东西模糊、双眼往一边盯着看；F代表Face面部不对称、嘴角歪了；A代表Arms手臂没力气举不起来；S代表Speech说话不清楚；T代表Time时间就是大脑！如果发现言语不清、胳膊腿麻了或者瘫了、嘴角歪了还有头痛头晕这些情况，一定要马上叫120去医院抢救。