02人，有个朋友曾分享过一个故事，说一颗萝卜能让她妈妈顺通肠道。她妈妈刚从厕所出来就抱怨，“这破肠子比我还老！”，他顺手递给妈妈半根刚蒸好的白萝卜，然后开玩笑说，“要是明天早上还拉不出来，我就跟你姓。”妈妈怀疑地咬了一口，清脆的声音惊动了隔壁的狗。三个小时后，妈妈压低声音说，“肚子里咕噜咕噜响，感觉像拖把在地板上擦灰。”这可不是玄学，其实是因为白萝卜里面的芥子油和淀粉酶正在给妈妈七十岁的肠子做“推拉门”。这个故事还讲到巴菲特也可能会对这个省钱的方法感兴趣。 这位朋友的妈妈曾经相信人参炖鸡能治病，结果连喝三顿之后鼻血都流出来了。医生说人参补气，白萝卜通气，两个人在肚子里打架，气都堵在胃门口，所以才会感觉胀。这才让朋友明白一个道理：生吃白萝卜和熟吃白萝卜混着吃，70℃的热水把淀粉酶全杀死了，只剩下纤维在肠道里刮来刮去，疼得要命也排不出东西来。 朋友总结了萝卜的正确吃法。第一是生吃脆心部分，这样能润滑通道让大便顺利排出。第二是把萝卜切成厚片加冰糖蒸八分钟止咳神器，冰糖能把萝卜里面的硫素都腌出来喝一口喉咙就不痒了。第三是把皮切成条泡蜂蜜当作晚上的零食吃一周左右排便时间从十分钟缩短到两分钟血压也下降了8个点。 这个朋友给大家算了一笔经济账：一颗3块5的萝卜吃七天平均每天才5毛钱换来少跑一次医院少开一盒降压药收益率高得让巴菲特都点头称赞别再问老年人吃点啥保健品先把萝卜啃明白肠子顺了气儿通了睡觉不憋了比任何进口小药丸都实在。