这5种红参搭配，补得又快又稳

咱们常听说红参是“一支如串珠”，这东西补元气、复脉固脱、益气摄血的效果特别好。红参里的人参皂苷含量很高，单用都很珍贵，要是再跟别的药材配着用，协同作用被放大了，养生效果自然翻倍。 下面这5种红参搭配，补得又快又稳。咱们先看第一种，红参加红枣。红枣俗称“天然维生素丸”，维生素C和铁都很多，是造血的好原料。把它跟红参煮一块儿，能快速补足久病耗损的元气，还能缓解气短乏力、心跳微弱。平时给女性喝点这个“女神茶”，脸色也会变得红润。 第二种是红参加枸杞子。红参主要归脾肺心，枸杞子归肝肾。这俩一起用既能补气又能养阴、安神助眠。对付那种慢性疲劳、精神不振特别管用。每天来一杯，就像给熬夜后的“虚损”按下了重启键。 第三种是红参加生姜。生姜性温能散寒开胃，红参也能振阳益气。两味合煮可以温中散寒、振奋阳气。对那些身体虚弱、胃寒怕冷的人特别好，喝下去全身立马就暖和了。 第四种是红参加陈皮。陈皮能理气消食、导滞消胀。搭配红参补而不滞，让脾胃功能恢复正常。吃完饭喝一杯，肚子胀的问题自然就没了。 最后一种是红参加麦冬。红参益肺生津为主，麦冬滋阴润肺为辅。一温一寒配合得好，能让高压族的人心神安宁、缓解心慌失眠和口干舌燥。两味用热水一泡，哪怕在加班的夜里也能睡得踏实。