孩子长牙晚并不是因为缺钙，这里有个超详细的攻略，大家收好。 第一次当爸妈，最担心的就是别人家孩子都长牙了，自家孩子还没动静。实际上，出牙的时间是因人而异的，4个月只是个平均值。通常情况下，4到6个月，孩子的下门牙会率先萌出，接着是7到9个月的侧切牙，然后是12个月左右的磨牙。到了2到3岁时，孩子就会长齐20颗乳牙。记住这个口诀：下-上-侧-磨，按顺序生长，就不会乱套了。 很多妈妈担心孩子出牙晚是因为缺钙，但这其实是个误解。乳牙的生长早在胎儿时期就已经开始了，出生后只是继续发育并逐渐露出来。虽然钙对牙齿坚硬有帮助，但出牙时间主要取决于牙胚的发育和牙龈的厚度，而不是血液中的钙含量。盲目给孩子补钙不仅不会被吸收，还可能给肾脏带来负担。所以是否缺钙，还是要让专业医生来判断。 要让乳牙顺利长出来，有三个关键动作要注意。第一个是让孩子多啃咬东西。啃咬可以给牙龈做物理按摩，帮助牙齿萌出。硅胶牙胶、冷藏胡萝卜条还有面包片都是不错的选择，但记得要高温消毒，避免小零件掉落给孩子造成危险。 第二个是给孩子提供合适的离乳食物。软面条、蒸熟南瓜、牛尾汤炖土豆这些食物都可以提供咀嚼刺激牙龈的机会。同时食物残渣也能起到清洁作用。 第三个是从出生开始就注意口腔清洁。喂奶后给孩子喝一口白开水冲洗口腔里的奶渍；用湿纱布轻轻擦拭牙床；一岁后换成儿童软毛牙刷刷牙；每次吃奶不要超过两次；10个月后可以尝试使用水杯代替奶瓶。 如果孩子超过13个月还没有任何动静的话，就可以去医院看儿童口腔科医生拍个牙片看看牙胚是不是在发育中了。不过在此之前不要太焦虑了——每个宝宝都有自己的节奏呢。