当前，都市人群亚健康现象较为普遍，疲劳、畏寒等不适让不少消费者开始选择传统中医药进行调理。作为常见的名贵中药材，鹿茸因温补肾阳等作用，近年销量明显上升。多位长期服用的消费者向记者表示，采用温水冲泡、入药膳等方式后，睡眠质量、抗寒能力各方面有所改善。中医药专家指出，鹿茸含有多种氨基酸及微量元素，对气血不足引起的乏力、畏寒可能有一定调理价值。但鹿茸性温，体质偏湿热或患有高血压等人群应谨慎使用。在市场端，部分产品仍存在以次充好问题，消费者宜通过正规渠道购买，并遵循“少量、循序渐进”的服用原则。行业数据显示，2023年我国传统滋补品市场规模已突破2000亿元，30—45岁人群成为主要消费者。业内认为，此增长与职场人群健康管理意识提升以及中医药消费回暖有关。天猫健康发布的报告显示，科学配伍的即食型滋补品销量年增长率达67%，折射出消费者对便捷养生的需求。关于鹿茸的科学使用，北京中医药大学王教授建议：初次服用者可从每日1—2克起步，连续使用一般不宜超过三个月；可搭配枸杞、红枣等平性食材以减轻温燥；感冒发热期间应暂停使用。，市场监管部门近期加大了对中药材夸大宣传的治理力度，督促电商平台下架多款违规产品。
滋补文化由来已久，但健康并非“越补越好”；鹿茸是否适合、如何食用更安全，关键在于尊重个体差异并遵循科学原则。面对各类“亲测经验”，公众更需要理性判断与专业指导：将进补作为生活方式管理的补充，而不是替代。只有在市场规范与科普引导的共同作用下，传统滋补才能更好融入现代健康生活。