这个春天来得比往年早了点。就在这个1961年以来第二暖和的冬天（2025年12月到2026年2月）刚过没多久，全国各地就开始飘起了花粉。这让不少人都尝到了苦头，成都、南京、上海、北京这些地方的居民都觉得今年的过敏症状比往年提前了将近半个月。气象部门预测，到了3月上旬，柏科树木的花粉将成了“头号麻烦”，给全国四分之一左右的地方都带来影响。北方的北京、天津、河北中南部、山东、河南、山西、陕西、甘肃、宁夏，还有南方的江苏、安徽、上海、浙江、湖北、四川、重庆这些区域的人都得小心提防。不过到了3月下旬，华北北部和西北地区东部的花粉传播范围还会扩大。等到4到5月，东北地区和内蒙古东部的花粉期也会开始。大家出门前最好看看天气预报，尽量避开天气好的日子出去活动。出门的时候最好戴个严实的口罩和护目镜，回家后记得换衣服洗脸洗手。平时门窗也别老开着，用空气净化器帮着降降花粉浓度。如果是老病号，最好提前去医院开药预防一下。如果不小心过敏了千万别硬扛，赶紧去看医生。中国天气网提醒大家，除了这些防护措施，平时还要保证睡眠、多吃饭、多锻炼来提高免疫力。希望每个“过敏星人”都能顺顺当当度过这个春天。