开学后的焦虑值就会降低

马年春节过完了,家长们给孩子攒足一整年的好运的机会来了。第一项任务是把旧年扫得干干净净,同时给孩子清理心理上的负担。二十四号开始扫房日,把家里和书桌整理好,把旧课本收起来,贴上新学期的目标小纸条。这样一来,孩子的环境就清爽了,心思也更灵活了。 给孩子发红包也是个重要的仪式。这不是一串数字,而是长辈把祝福直接送到掌心的温度。马年里很多家庭都用全新的钞票包红包,金额取个吉祥的数字。每天拜年收红包还回赠糖果,孩子这几天一直处在被夸奖和被惦记的状态中。这样一来,开学后的焦虑值就会降低一些。 正月初七这一天是“人日”,很多地方都有不责骂孩子的习惯。给孩子一天犯懒、犯馋、犯困的时间。家长也要注意自己的情绪,保持低分贝。如果实在忍不住要责骂孩子了,就带他出去走走吧,到公园追风或者市集看灯。这样他就会觉得自己被温柔守护着。 立春之后出生的孩子属马,精力充沛、好奇心强。但是火性足也容易情绪起伏。解决办法很简单:每天户外两小时活动活动,追风筝或者夕阳归;家里备点安神小零食;晚上十点前熄灯睡觉。 民间还把鼠、蛇、鸡看作是马年的“偏旺贵人”,如果父母恰好属于这三类属相的话,要记得把好运落实到行动上。约老师聊聊孩子的学习盲区;轮流接送孩子;给孩子创造机会尝试新事物。 春节最后几天可以做几件小事来让爱具象化:把所有红包钱换成硬币放进储蓄罐里;把目标贴在书桌角并点亮小夜灯;把“不争执、不苛责”写进家庭公约贴在冰箱门上。 假期余额不多了,趁这段时间丢掉自责和比较还有焦虑吧。愿每个孩子都能心有光、眼有星,开学不慌、生活不躁。