三月二十一日是第二十六个“世界睡眠日”，活动主题定为“优质睡眠，美好生活”。作为上海中医药大学附属曙光医院耳鼻咽喉科，我们把这个日子选在了2026年3月20日、21日分别展开科普活动。我们还邀请了来自曙光医院、龙华医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院还有云南省昭通市中医医院的耳鼻喉科专家一起参与。这次我们的目的就是要让大家认识到鼾症对健康的影响。专家们在现场耐心地解答了市民的问题，还进行了专业的检查和评估。上海市中医药学会耳鼻咽喉科分会也给我们提供了支持。我们还把活动扩展到了东院的老年医学科。这次活动的初衷是要让大家重视自己的睡眠问题，把错误观念纠正过来。我们还会提供一些中医特色疗法给大家体验。医生蔡蔚然在现场讲了关于打鼾和睡眠呼吸暂停综合征对身体潜在危害的知识，强调早发现、早诊断、早治疗很重要。 在过去这些年里，医院不断把多科室资源整合起来给市民开展公益活动。上海中医药大学附属曙光医院失眠专科成立于2003年，归属于老年医学科。这个专科结合了心理学、神经内科学、老年医学和中医内科学的特点。我们把“天人相应、心神合一”的中医理论作为基础给大家看病。对于失眠问题以及相关的更年期抑郁症、老年性抑郁症等心身疾病我们都有专业的治疗方案。我们通过整体治疗和个体化方案来帮助患者改善睡眠质量。 另外上海中医药大学附属曙光医院耳鼻咽喉科成立于1960年，历史悠久还有文化底蕴深厚。学科带头人张治军主任医师多次到德国、美国和香港进行学术交流。科室设备先进经常开展内镜微创手术还有鼻-颅底手术等技术。我们还运用全国名老中医张赞臣的学术思想形成了自己独特的诊疗特色比如运用复元方还有针灸等疗法来治疗鼻部疾病效果很好。 这一系列活动不仅服务了很多有睡眠问题的患者还传播了健康知识也唤起了大家对这个问题的关注把“优质睡眠，美好生活”的理念深入到公众心中去。以后我们还会继续整合资源普及科学健康知识守护更多患者的睡眠健康。