春天来了，气温变暖，健身的热潮也跟着来了。今年，女性可是这个圈子里的主角。跟以前不一样，她们不再只想着怎么减肥，而是想办法提升自己。乐刻运动刚刚发布的一份报告说，现在女性健身的主要想法是投资自己、需要多样化，还有追求力量。报告显示，到了2025年底，全平台的女性会员占比已经达到48%。男性还是比较多的，但女性的数量增长很快，比去年多了4个百分点，跟男性的差距也在慢慢缩小。 更让人惊讶的是，女性在健身这方面的坚持度比男性还要高。复购率比男性高了2个百分点，这证明当代女性的目标是长期坚持下去。不管是南方还是北方，全国各地的城市都对健身充满热情。深圳的女性用户占比达到了49.4%，领先全国其他城市。广州和济南分别以48.9%和48.8%的占比紧随其后。 从年龄结构来看，31到40岁的女性依然是主力，占到了31.84%的用户比例。而18到25岁的Z世代女性也越来越多，她们是推动市场增长的新动力。 以前大家觉得“瘦才是硬道理”，但现在大家的观念改变了。体态调整以35%的比例成为了大家最关心的目标之一，紧随其后的是瘦身塑形。力量提升和体能提升这些多元化需求也越来越受到重视。这个变化在私教消费端特别明显，增肌课在全品类课程里增速最快，增加了5个百分点。 另外，拉伸放松、孕产相关等课程购买量也增长了超2.8个百分点。这些都说明女性现在不再只追求身材好看了，她们更关注自己的健康和自我呵护。 数据还显示，女性体测渗透率超过50%，比男性还要高。这表明新时代女性对健康管理更专业了。 关于力量训练，“女生怕练壮”的观念被打破了。现在女性在健身房里越来越自信了。报告显示，在力量训练区域里女性和男性比例达到了56:44。跟两年前相比，女性在力量区的存在感提升了不少。2025年女性力量训练参与率更是达到了73.5%。 这次的报告还告诉我们一些动作数据：坐姿高位下拉、杠铃臀推、助力引体向上、坐姿器械划船和坐姿髋外展成为女性最常做的动作之一。这些动作不仅能塑造好身材线条，还能提升身体功能。 近三年来平台上女性用户人均年健身消费金额持续增长。2025年这个数字比男性高出55.8%，这说明当代女性是健身消费市场里绝对的主力。一线城市中深圳、北京、上海、杭州和广州占据前五名，而合肥、苏州和南京凭借强劲增长势头也冲进了前三。 现代女性对花钱很理性：选择三个月及以上健身卡的比例超过42%，她们不愿意多花冤枉钱。同时私教和专项训练营占比持续攀升，这说明她们更愿意花钱去接受专业服务和提升自己。