天冷了,大家伙儿都爱囤萝卜白菜,因为便宜又扛放,最关键的是营养太顶用了。拿苹果来比,维C能顶上8个,这还是血锌含量居然赶上猪肝的3倍,一块钱能买几斤,这就相当于把“5个苹果加2斤猪肝”的营养一下子全打包带走。这种把健康握在手里的食材,谁看了不馋啊? 把五花肉剁碎了跟剁碎的萝卜搅和在一起,塞进挖空的萝卜身子里上锅一蒸,肉香混着清甜简直绝了,哪怕老人牙口不好孩子抢着吃也没有翻车的时候。两块主角加上葱姜红椒这些配角全都备齐,做法简单得很。 先把肉剁成米粒大的丁子,加料酒和调料腌上个20分钟入味;萝卜切去头尾修成长方形再挖个底洞;最后把腌好的馅往萝卜碗里一塞,用冷水蒸上20分钟就大功告成。 蒸出来的汤可别倒了!倒到锅里勾点芡煮开再淋点香油浇上去,“嗞啦”一声那香味直冲脑门。这样一盘萝卜肉端上桌,维生素C、锌和血红素铁全都有了,身体免疫力自然就强了。冬天爱感冒或者胃口不好的孩子老人吃上一口,比喝保健品都管用。 到了年根底下招待客人或者年夜饭垫盘最合适不过。头天做好放冰箱里冷藏着,吃的时候加热两分钟就能上桌。热气腾腾的“小馒头”排一圈再配上整鸡整鱼,仪式感马上就上来了。算下来这1块钱一斤的萝卜其实就是冬天给的福利,“平价人参”的名头可真是没白叫。