大家好，给你们分享一下保护身体里这几个“三角区”的重要性，守住它们能给健康加分不少！咱们聊聊这几个部位吧：曲泉、百慕大三角、金三角还有长江三角区。 咱们先说说人体颈部的金三角，这个区域两边有不少血管神经，要是平时老窝着不动或者睡高枕头，很容易酸痛或者颈椎变直，搞不好就头痛头晕。保养方法挺简单的，记得别长时间低头看手机，一个小时就得动一动脖子；睡觉的枕头一拳高就够了；空调别对着脖子吹；坐立行走时姿势也要端正。 再看肩部的金三角，两侧的三角肌包裹着这里的骨头和肌肉，活动范围挺大，但关节周围的韧带其实挺脆弱的。提重物或者运动用力过猛都容易拉伤关节。特别是上了年纪的人要是不常活动肩膀还受凉了，很容易得肩周炎。 保养建议呢，背双肩包别太重；坐久了要甩甩手、做摆臂运动；锻炼前一定要先热身把筋拉开；动作别太大幅度。 接着是膀胱这个地方的金三角，它在膀胱底内侧，是细菌容易藏的地方。憋尿或者不爱喝水最伤这个部位，容易发炎或者长东西。建议每天至少喝1500毫升水冲刷膀胱毒素；有尿就赶紧解；每天还要洗洗会阴部保持干净。 最后说说面部的金三角，就是从鼻子根到两嘴角的这个区域。这里的血管瓣膜比较少而且薄弱。如果长痘痘或者有炎症千万不能乱挤，挤破了会让细菌跑到脑子里引起严重的感染。嘴唇上的痘痘要等它自己成熟好了；男士刮胡子的时候也得小心别划伤这里。 除了防御这些三角区外呢，身体上还有几个能治病的小窍门。 第一个是腘横纹内侧的腘三角区（半肌腱、半膜肌肌腱和股二头肌肌腱围成的区域），里面有阴谷、委阳、委中、浮郗等穴位。经常用大拇指在这里点揉可以缓解膝盖疼或者腰背疼。 第二个是膝盖前面的足三角区（里面有三阴交等穴位），这个区域主要管补肾。中老年人要是肾虚或者有更年期的问题可以多按按这里。 第三个是锁骨下面那个锁骨下窝（也就是气户、云门、中府穴组成的区域），这里对呼吸系统有好处。肺部有问题可能会通过皮肤反应出来，按揉这里能帮着补肺气、排除肺热。 第四个是膝盖内侧上方的膝三角区（曲泉穴和血海穴组成的三角形），经常磨擦这个地方可以通血脉、去心火消烦躁。 最后手背大拇指和食指交界的地方也是个小三角区，经常按揉能治热病和手指麻木。 总之呢，这身体上的大大小小的三角区都很重要！大家可要好好爱护它们啊！