生活在邵阳的周先生今年54岁，最近他给湖南省人民医院内分泌科的医生们带来了一个很大的麻烦。因为气温骤降，他就买了个火炉放在家里边看电视边烤，没想到这么一坐就是一整天。刚开始他没觉得有什么异样，只觉得身上暖暖的很舒服。等发现双脚脚尖起了好几个大小不一的水泡时已经太晚了。周先生想着水泡破了涂涂药就能好，结果没过几天破溃处不仅变黑还流起了脓水。眼看着病情越来越严重，他赶紧在2月4日那天赶到了湖南省人民医院内分泌科。 张弛主任一询问才知道，周先生其实已经有8年糖尿病史了。虽然他自己觉得血糖控制得还可以，但从没有定期去看过医生。经检查发现他的血糖已经飙到了22.17mmol/L，远远超过了正常值。好在经过住院治疗和换药处理，周先生的血糖降了下来，伤口也愈合结痂。像他这样的情况还不止一例。还有一位曾先生也患有2年糖尿病史，在家烤火后脚底起了大水泡导致感染而就医，他的血糖值也达到了17mmol/L。 为什么这两人在感觉温暖的时候会被烫伤呢？张弛主任解释说这跟他们的脚部神经受损有关。糖尿病会损害足部的感觉神经，让双脚对温度和疼痛变得迟钝。正常人觉得烫的时候糖友可能只觉得暖和，在不知不觉中就被烫伤了。再加上糖尿病导致下肢动脉狭窄、血液循环变差以及免疫功能低下，一个小伤口很容易发展成严重感染。 为了防止类似情况发生，张弛主任给糖友们提出了“五要两不要”的建议： 一、要手试水温：不管是泡脚还是洗澡都要试试水温，建议用手肘内侧试或用温度计测量。水温要控制在37℃以下，泡脚时间不要超过10分钟。 二、要每日检足：每天照照镜子或者让家人帮忙看看脚底和趾缝有没有破损、水泡或者颜色变化。 三、要保持干爽与滋润：洗完脚后要彻底擦干尤其是趾缝间的水分，然后涂抹润肤霜防止干裂。 四、要正确穿鞋袜：选择内里平整柔软吸汗的棉袜每天更换；鞋子要透气宽松。 五、要平稳控糖：饮食要合理运动要适量遵医嘱服药并定时监测血糖。 六、不要直接接触热源：热水袋、暖宝宝等热源不能直接贴着皮肤使用；如需保暖可穿厚袜子或者用空调暖气提升室温。 七、不要自行处理脚部问题：老茧、鸡眼等不要自己修剪；烫伤后水泡也不能自己挑破都要交给专业人员处理。