夏天来了，天气热得不行，“热射病”、“中暑”这些词儿又冒出来了。你觉得猛吹空调、来杯冰镇饮料就能把中暑给治好吗？山东淄博的一位老大爷，60多岁了，长时间干重活之后突然头特别晕，意识也不清楚。 送到山东省淄博市市立医院急诊科抢救，于卫兵主任赶紧给他上冰盐水降温。结果不到一会儿，体温就从原来的高温降到38℃以下了。 就在差不多的时候，河南郑州人民医院也收治了个热射病的人。那家伙一量体温40℃，人都快不行了。后来住进重症监护室折腾了两天才把命救回来。 其实咱们要想不得热射病很简单。最好别在11点到15点这段时间出门，实在要去户外干活，记得穿浅色宽松衣服、戴顶帽子。房间里也别闷着要通风。出汗多了要记得喝水，还能喝点淡盐水或者绿豆汤。 还有个要注意的事儿就是别在大汗淋漓的时候马上贪凉吃冰棍或者猛灌冷饮。这种时候吃冰凉的东西容易搞坏脑袋血管的功能，引起头疼恶心。专家说这叫“脑结冰”，严重了可能还会引起血压飙升。 另外，刚运动完或者干活流汗后也别对着空调猛吹冷风，洗澡也得小心点，千万别洗冷水澡。 夏天除了热射病还有腹泻的问题容易高发。经常吃烧烤喝啤酒会让肚子里的菌群失调。 北京协和医院的李景南主任说可以吃点益生菌来调节一下。 像双歧杆菌、乳杆菌这些好菌就能把坏菌压制住。 不过这招不是万能的。 要是食物中毒或者是痢疾这种特殊的病光是靠吃益生菌可治不好。 中国中医科学院西苑医院的王凤云主任说现在有很多医院开始搞三伏贴预约了。 但这玩意儿不是谁都能用的。 孕妇和两岁以下的孩子最好别用。 孕妇身上的药容易活血对胎儿不好。 糖尿病人也要小心贴的时候别把皮肤弄破了。 一旦破皮就得赶紧停用去找医生看看。