上海体育博物馆联合博物馆疗愈实验室跟你说个事儿，咱们赶紧把第一期活动“如果身体会说话”复盘一下。就在2026年1月31日，“跃动千年‘導引’不朽”正式亮相了，把马王堆出土的两千年前《导引图》给活灵活现地呈现出来。大家跟着展去参观，明白了什么叫“导气令和，引体令柔”，那些抬手、屈膝、沉气的动作把古人的健康智慧具象化了。看完展后，大家在专业舞动疗愈师的带领下动起来，学着图里的姿势做导引。每人选个喜欢的动作模仿，把呼吸和动作同步了，屏蔽了外界的噪音，跟身体好好聊了个天。 聊完之后，大家开始把身体的信号画成颜色和符号，搞了个专属于自己的“情绪地图”。最后在“爱己备忘录”上写下爱自己的承诺，把这份温柔送给未来的自己。现在啊，小体给你发邀请了！这就准备搞第二场专属体验。时间定在2026年3月29日下午两点，地点就在上海体育博物馆黄浦区南京西路150号第四展厅。这次活动约120分钟，咱们只招12个人，要求15岁以上，想放松身体又对传统养生感兴趣的朋友赶紧来扫码报名。 报名截止到3月25日晚上8点。筛选上的粉丝会第一时间收到邀请，咱们还得提前签个《知情同意与保密协议》，保证全程隐私安全。乘着春日的气息，咱们跟着《导引图》把身体舒展了，心灵也安宁了。别犹豫了，快冲吧！