肝好身体才好，那咱们要怎么养肝护肝呢？把8种中药泡水喝，给肝脏弄舒服了。说起来邻居老太，九十多岁了还精神着呢，跟着旅行团到处跑。她跟我说每次出门都要把一些药泡水来喝。肝脏可是咱们人体里最大的代谢器官啊，要是肝脏出了问题，不少毛病也跟着来了。平时喝点啥泡水就能护着肝脏。哪几种药材泡水护着肝好呢？给大家推荐8个不错的选择，不妨试试。搭配对了，肝就能舒服了。 1. 枸杞：主要是用来养肝肾、清肝明目的，特别适合肝肾功能不好、经常感觉腰膝酸软、口舌干燥的人。用对了还能给眼睛视力提升提升。 2. 决明子：性味偏苦寒，清热解毒、清肝明目功效很好。对于肝功能不太好的人来说，可以常喝决明子泡水。觉得味道不习惯的话，加点金银花或者菊花也能有不错的效果。 3. 金银花：中药里常用来清上焦热，感冒发烧时也能用得上。对于肝火上升的情况也是很有帮助。搭配枸杞、菊花也是很不错的组合。 4. 菊花：清肝明目效果很好，很多跟肝脏相关的病都会用到菊花。平时泡上点冰糖喝效果更佳。 5. 黄芪：经常补气用这个多些。如果平常身体比较虚弱、肾气不足、肝肾偏虚的人也可以多喝点黄芪水，对养肝护脾也有帮助。 6. 栀子：主要是清热、泻火、凉血作用强。《本草思辨录》说它治肝郁有奇效，各种经典方子里面都少不了它呢。 7. 茵陈：《神农本草经》里就说了它能治黄疸病。张仲景用它治疗黄疸效果也非常好。 8. 柴胡：疏肝升阳的作用很棒。《滇南本草》说它能除肝家邪热、行肝经逆结之气，还是治疗肝胆疾病的王牌药。 除了这些中药外，平时还得注意养护好肝脏哦，少油腻多清淡最好了。尽量少吃对肝有毒性的药物。如果决定用这些中药泡水喝的话要坚持下去哦，短时间内效果可能不太明显。（本作品由神希园原创出品 作者彦页）