春天来的时候，不少女生感觉自己情绪波动很大，容易莫名心情不好，整天效率低下，晚上又睡不着觉。这是因为肝气不舒畅造成的。其实根本没什么糟糕的事情发生，只是春天的氛围让人容易感到压抑。给闺蜜塞了一罐干玫瑰让我泡着喝，连着喝了三天，感觉胸口的闷气被花香赶走了，整个人也重新变得精神了。 泡玫瑰还有一些小技巧，比如选择带绿萼的半开放花苞，香气最浓。用85℃左右的温水冲泡，不要用沸水，这样才能保留玫瑰的香气和营养。给大家分享8款好喝又容易搭配的玫瑰花茶，帮你把春天的好时光喝进身体里。 这款玫瑰桂圆红枣茶是熬夜党恢复精力的好帮手。准备干玫瑰5朵、桂圆肉6颗、红枣3颗。先把它们清洗干净后放入杯中，用沸水焖10分钟后就可以喝了，还可以继续加水续杯。桂圆和红枣都是补气血的食材，再加上玫瑰花能舒肝理气。加班到深夜的时候喝一杯，清甜的花香混合着回甘，心里会觉得很舒服。 这款玫瑰百合莲子茶是睡前烦躁的“灭火机”。准备干玫瑰5朵、干百合10克、莲子10克。先把莲子和百合浸泡一小时后加水煮20分钟左右，最后关火前3分钟放入玫瑰就行了。百合清心润肺，莲子安神强心，玫瑰花还能增加香气。睡前半小时喝一杯这个茶，烦躁情绪就会被温水慢慢化解，不再数羊了。 这款玫瑰陈皮茯苓茶是湿气肚腩的“消气筒”。准备干玫瑰5朵、陈皮3克、茯苓10克。先把陈皮和茯苓煮15分钟后关火加入玫瑰再焖5分钟就可以喝了。陈皮能理气消胀，茯苓祛湿效果很好，一起喝就能把肚子里的湿气压下去。如果感觉肚子胀、口气重或者浑身沉重的时候试试这个茶吧！喝了之后感觉小腹明显松快了。 这款玫瑰枸杞桑葚茶是熬夜党护眼的“双保险”。准备干玫瑰5朵、枸杞10粒、桑葚干10粒。用80℃的热水冲泡8分钟就可以喝了，最后连果一起吃掉效果更好。桑葚滋阴补血还能明目补肾哦！ 这款玫瑰山楂麦芽茶是饭后消化的好帮手。准备干玫瑰5朵、山楂干5片、炒麦芽10克。先把山楂和麦芽煮10分钟后降温到85℃再放入玫瑰焖5分钟就可以喝了！山楂开胃消食还能化解积食哦！ 这款玫瑰麦冬玉竹茶是干燥肌肤的“润燥小炸弹”。准备干玫瑰5朵、麦冬10克、玉竹10克。先把它们用水煮15分钟左右后关火加入玫瑰再焖5分钟就可以享用了！麦冬和玉竹滋阴润燥效果非常棒哦！ 这款玫瑰生姜红枣茶是体寒人的“暖宫神器”。准备干玫瑰5朵、带皮生姜3片还有红枣4颗。先把生姜和红枣煮10分钟后降温到85℃再放入玫瑰焖5分钟就可以喝啦！ 这款玫瑰菊花薄荷茶是办公室提神醒脑的好帮手！准备干玫瑰5朵还有杭白菊5朵、薄荷叶3克。用90℃热水先泡玫瑰还有菊花5分钟后再投薄荷叶焖2分钟就可以喝啦！ 把春天喝成好心情吧！春天本身就容易让人情绪低落或者烦躁不安呢！与其跟自己较劲硬扛情绪问题不如每天泡杯玫瑰花茶吧！