李智医生在这里跟您聊聊。有的网友随手发个搞笑视频都能拿几十万赞，而我是李智，为了给大家科普肺部健康知识，天天熬夜做素材，到头来却没几个人看。不过只要能帮上一位朋友，我就觉得这点辛苦值了。 今天我给支气管扩张的病友提个醒，这三种东西比辣椒还伤肺，少吃为妙。先说冷饮，雪糕、冰啤酒这种寒性强的东西别碰。它们会把肺部的正气耗损掉，让身体抵抗力变差，一受寒邪侵袭病情就容易加重，甚至引发感染。 接着是高盐食物，腊肉、咸菜这些加工品最好别吃多了。盐分摄入过多会让水分在体内滞留，这会给心肺增加很大负担。对本来就肺不好的人来说，心肺负担重了呼吸就费劲，咳嗽咳痰这些症状也会更严重。 最后是油腻的油炸食品，炸鸡、肥肉吃多了容易让人发胖。肥胖会让胸廓活动受限，肺部无法正常扩张收缩，呼吸起来更费劲。而且油腻的东西还会滋生痰湿，让痰变得又浓又粘。 大家在日常生活中一定要把这三点记在心里，别再去吃那些伤肺的食物了。把这份健康守护住，这才是最重要的。