咱每天上班多多少少都要摸点鱼，这在现代人看来倒像是种小确幸。你平时也会在工作间隙偷偷喘口气或者干些轻松的事解压吧？最近看到一位网友的分享，她在树叶上写字，简直太有艺术细胞了，这摸鱼都能摸出文艺范儿。大家在快节奏的生活里其实都挺想找个放松的方式。像喝水、上厕所、刷手机这些都挺常见的。不过也有挺多人脑子活络，比如盯着一盆半死不活的绿萝发呆，或者给家里的多肉做个Excel养护计划，甚至还偷偷跑去商场画画。这些看似简单的小动作，其实能在忙碌中找到不少乐趣。 大家分享的经历也挺逗的，有人装去厕所蹲半小时腿麻了还得装作虚弱出来；有人假写文档心里盘算着晚上吃啥；还有人开会时偷偷听相声，领导问起随口“哈哈我觉得行”。这些虽然是偷懒的行为，但短暂的放空其实也是为了调整状态让后面干活更顺溜。所以说摸鱼也能变成蓄力的小美好。 那怎么才能把鱼摸得健康点呢？建议大家抽空深呼吸或者简单拉伸一下。工作间隙喝点水活动活动身体别总坐着。翻翻干货短文充充电挺不错的。列个待办清单梳理思路也是好办法。跟同事聊聊天既能减压又能拉近距离。 另外还能顺便学点儿冷知识：多喝水提高效率成年人一天至少得喝8杯水；适度拉伸促进血液循环缓解疲劳；晒晒太阳提提神每天出门走走；写下目标更容易实现；社交活动能让人更快乐。 总之上班摸鱼不光是为了放松更是为了提升效率。下次摸鱼的时候不妨试试新花样让这段时间变得更有趣更有意义。你平时都喜欢怎么摸鱼呢？欢迎在评论区聊聊你的经历！