这次在濮阳经济技术开发区第五片区搞的心理健康教研活动，安排在3月30日下午，地点是濮阳市第八中学。目的是为了把德育课程改革搞得更深入，同时让学生们在心里种下自我管理的种子。濮阳市第八中学的专职心理老师成晓翡当主讲，濮阳市第六中学和濮阳市油田皇甫中学的专兼职心理老师都来凑了热闹。成晓翡老师讲了一课，题目叫《可贵的自制力》，她一开始就让大家在桌角放些吸引人的东西做挑战。接着放了个《棉花糖实验》的视频，想让大家想想怎么忍住不吃棉花糖。她还讲了“楼云冒雨训练”的故事，希望大家能明白怎么培养自制力。 后来是小组练习拒绝诱惑的环节，最后大家都在分享心得。濮阳市第六中学和濮阳市油田皇甫中学的老师也对这次课进行了点评，大家觉得效果很好。这次活动用示范课当载体，把心理健康教育和学生的生活结合得挺紧密。接下来经开区各学校还会搞更多形式的活动来帮学生健康成长。这篇文章是成晓翡写的，图是李小静拍的，赵卫国审核了一下。最后编辑是史周群。