望京的朋友们，咱们别光顾着自家事，得关心下周边人的健康。血液这东西可是生命之源，储备充足了，大家都能平平安安。就在2026年3月8日这天，望京要搞个献血活动，咱们得把手臂伸出来，献上这份爱心。这就好比接力棒，把希望和温暖传递下去。 回头看看2026年的明德医院，已经办了十四年的公益献血了。血液就像生命里的暖流，有了它才能守护健康和希望。作为临床用血单位，明德医院一直以守护生命为己任，每年都在坚持搞无偿献血。这次3月8日，明德医院把北京朝阳区献血办还有通州中心血站都给请来了，咱们一起干票大的。 咱们给大家准备了丰厚的礼品：首都献血的专属礼品卡、抗皱面霜和营养餐包。光是这些还不够，咱们还额外准备了文化好礼！只要你献血了，就能免费去北京UCP恒通国际创新园玩一趟“吴哥的微笑”多元沉浸体验展。上午观展正好，那种艺术和人文的魅力能让你沉浸其中。 至于报名啊，直接扫个码就行。顺便再说说注意事项：一般是18到55岁的健康公民自愿来献；如果是在北京三年里献过血的朋友，放宽到60岁也行；体重男的得50公斤往上、女的45公斤往上；得了流感等呼吸道病的朋友停药后至少得休养七天才能献；有纹身的朋友得纹了一年以后才能献。 献血前一晚要好好睡一觉，平时咋生活还咋来，别剧烈运动。女士要是赶上例假或者前后三天都别去献了。 饮食上也得注意点：可以按照往常吃饭习惯吃就行，但别吃太油腻的肉类蛋类牛奶豆制品那些东西，也别喝酒和吃药。心里头也别太紧张，提前了解点血液生理知识就好。 具体流程是这样的：先填表然后体检量血压称体重，电脑查一下以前的献血记录再进行初筛测血型测乙肝抗原和血红蛋白那些指标。结果出来没问题就赶紧献。 献完之后休息休息按按针眼十分钟到十五分钟之间就行。最后拿献血证和爱心礼品走人。想找明德医院地址的话直接点下方的地图卡片就能查到咯。（京）医广【2026】第02-06-0321号