昨天还看到一篇挺有意思的文章，老人拉肚子弄不好真的很危险，大家千万别不当回事。辽宁有个69岁的刘先生，前几天肚子痛得厉害，还吐个不停，以为就是吃坏了东西，随便吃了点药对付。症状虽然是轻了些，可他哪知道这就让他错过了最好的救治时间。到了第七天，刘先生突然胸口闷痛得直冒冷汗，家人赶紧把他送到了ICU，一检查才发现是心肌梗死差点就没抢救过来。 为什么拉肚子会惹出心梗这种大麻烦？主要有几个原因。第一，剧烈的呕吐拉肚子会让身体里的水分像被“赶走”一样，血容量一下就变少了，血液变得很黏稠，就像堵在路上的车一样把冠状动脉给堵住了。第二，老人家老跑厕所休息不好，交感神经一直兴奋，肾上腺素就升上去了，血小板也跟着聚集起来，冠状动脉就痉挛收缩了。第三，有些慢性病像是糖尿病、高血压或者以前得过冠心病的人血管里本来就有斑块不稳定，拉肚子就像是压死骆驼的最后一根稻草。 要想预防心梗还得从“吃”上下功夫。给爸妈吃东西最好弄些细软的半流食，少吃多餐。一天吃4到5顿比较合适，千万别一下子吃得太撑。还有要少吃高胆固醇高脂肪的东西，像玉米油、菜籽油这些植物油不错。每天胆固醇别超过300毫克就行。盐也要少吃点，每天不超过一啤酒瓶盖的量。 再给老人补点镁、碘还有维生素C也挺好。草莓、番茄、猕猴桃这些轮流吃既补充营养又能增加食欲。老人家经常会出现营养不良的情况他们自己都不知道这有多危险。体重太轻太重都会要命免疫细胞罢工伤口也愈合不了慢这些并发症就会跟着来了。 老人要是拉肚子超过三天或者拉出了带黏液脓血的大便一定要去医院看看。自己在家里测测心率和血压波动超过10%说明心脏可能有问题了。家里备点硝酸甘油或者速效救心丸要是胸闷难受赶紧含服然后打120记住对老年人来说拉肚子可不是小事而是心脏在拉响警报把这些话转发给爸妈让他们在生活细节上也能守住健康防线。