立春遇上春节“时间差” 南宁中医专家支招稳情绪护脾胃防春季高发病

随着立春到来，农历新年也进入倒计时。这种"春来年未至"的特殊时节，正引发不少健康问题。南宁市妇幼保健院中医科主任李燕燕表示，人体仍处于冬季状态，却要适应春季的生理变化，这种不同步容易导致肝气郁结、脾胃不适等问题。

立春标志着新的开始，但春寒未消、年节将至，更需注意适度调整：穿衣要保暖、饮食要节制、作息要规律、运动要适量。顺应节气变化，保持生活节奏，才能以更好的状态迎接新的一年。