最近我肚子突然鼓起一个包，一坐下就没了，一站起来就又出现，真的让我心里直打鼓。后来上网查了一下才知道，这叫腹外疝，民间常说的疝气或小肠气。今天我想和大家分享一下疝气的攻略。肚子上突然“冒泡”，其实可能是疝气在报警了。这个包可能出现在肚脐、腹股沟或腰间，不痛不痒，但是总感觉怪怪的，就像随身带了一只会呼吸的皮球一样。 原来疝气是因为腹壁的筋膜老化造成的，就像橡皮筋一样老了就松弛了。再加上肌肉强度下降、腹压升高还有先天发育异常，就很容易导致疝气。对于疝气，大家可以通过三个典型信号来识别。比如腹股沟的这个包块，平躺时会消失，站立时又会出现。如果包块越来越大，从鹌鹑蛋变成鸡蛋、拳头，最后变成篮球大小，就说明疝气在发展中。还有一种情况是嵌顿警告，包块变硬、疼痛难忍，平躺也回不去了。这时候要及时就医。 治疗疝气只有两条路可走：手术或者不手术。对于1岁以下的婴幼儿还有高龄体弱、无法耐受麻醉的人来说，非手术治疗可能是个选择。但对于成人来说，手术是唯一靠谱的方案。传统修补术和开放式无张力修补术都是常见的手术方式。腹腔镜完全腹膜外修补术更是安全又有效。 术后要注意几件事才能确保成功恢复。首先要戒烟，烟草是增加腹压的罪魁祸首。还有就是护好腹股沟部位，排便和咳嗽时用手掌轻压鼓包上方给伤口减负。另外提重物也会增加腹压导致复发，所以三个月内尽量避免提重物。饮食方面也要清淡为主，辛辣硬壳烧烤之类的先放一边吧。 记得找医生看病时要留意时间安排和交通指南。这个医院的地址在乌鲁木齐市天山区红山路与五星南路交口西南方向200米处的新疆医科大学第六附属医院附近。 最后提醒大家一点：疝气不会自己好起来，但手术可以彻底根治它。所以早诊断早干预才是关键哦！