8月下旬，酷热仍未消退，但这对于容易过敏的人来说，花粉过敏季节已经开始了。喷嚏不止、流眼泪、鼻塞难以入睡，这些过敏症状比往年来得更早。8月10日内蒙古就迎来了高峰期，比往年提早了半个月。针对这个情况，中国天气网特别发布了全国花粉过敏指数地图，让大家看未来三天哪些地方需要加强防护。北方大部分地区的花粉浓度呈上升趋势，很多地方已经出现明显的过敏症状。8月23日到25日，北方大部分地区都处于容易过敏的区域。其中内蒙古、黑龙江、青海、甘肃、宁夏等地有部分区域极易诱发过敏。刘文静、刘红欣设计制作出了全国花粉气象指数地图。根据这个地图显示，在23日，内蒙古大部、黑龙江北部、辽宁东部等几个地方的过敏指数最高。这些地方的人们出门时尽量把口罩、护目镜等装备配齐，回家后注意清洗脸部和鼻腔。8月23日的时候新疆、陕西南部、河北大部、北京、天津等地区属于容易过敏的区域。大家外出时记得佩戴口罩等防护措施。8月24日的时候河北西南部还有辽宁西部也加入了极易过敏的行列，在这些地方的人们尽量减少户外活动时间。8月25日的时候极易过敏的区域会比前一天扩大一些，在这个时候黑龙江大部、内蒙古大部还有吉林东部等地都处于极易过敏区域。北京市气象服务中心分析认为这次提前到来可能跟前期气温高还有雨水充沛有关系。夏季末和秋季初的主要有蒿属、藜科还有葎草属这些草类植物花粉特别多很容易传播还很强致敏性。这时候就给大家提出三个字来：“躲、防、治”。 躲就是远离过敏原：花粉传播依赖干燥晴朗有风天气条件这些环境下容易让花粉传播得更广。咱们随时关注花粉浓度也关注风力湿度还有降水变化随时变化情况防止和减少去接触到10点至17点这段时间去接触高强度高发期间段接触人群因为这段时间就是让整个时间都可以飞起来机会。 防就是加强防护措施：出门尽量戴好口罩还护目镜降低接触到花粉概率出去回来赶紧换衣服清洁面部还可以盐水冲洗鼻腔减少存留可能性。 治就是规范用药：除了隔绝外部带来过敏源之外科学持续规范用药也很重要选正规医院药房自己别瞎用药遵医嘱按时按量执行药品禁忌和注意事项综合治疗措施是根本方法另外下雨天还得多注意清洁浴室厨房墙角旮旯角落滋生霉菌的地方做好清洁卫生工作当病情严重及时去就医治疗寻求医生帮助。(策划/张慧 设计/刘红欣 数据支持/李宁 审核/陈萌 刘文静) (中国天气网)