江南没有什么好东西，就给你寄去一枝春色吧。立春了，整个世界都在苏醒，春天真的来了。立，意味着开始，Spring开始了，四季开始了，岁月也一直在流动。立春是二十四节气的第一个，告诉我们冬天要走了，春天来了。这个时候冰雪融化了，小草也开始冒头了。虽然还有点冷，但到处都是希望。人要注意养生哦，阳气开始慢慢升起来了，阴气就慢慢退去了。人的气血也会从冬天藏起来变成春天生长。这时候关键是要帮助阳气生发、舒肝理气，为一年的健康打下基础。 饮食方面也要温通一点。春天肝开始旺盛了。所以吃东西要遵循温阳散寒、舒肝健脾的原则。适当吃些辛味、甘味、温性的食物帮助阳气生发。还有就是不要吃太多酸涩的东西，免得肝气过度收敛。 这时候要注意保暖哦。因为立春寒气还没全退干净。早晚温差大的时候就多穿件薄外套出门吧。室内也多穿点衣服别让寒气钻进来。早睡早起养肝血和顺应阳气才是对的呢。 心情也要保持舒畅一点，“春属木对应肝主疏泄”，所以春天要保持心情开朗啊。不要发太大脾气或者抑郁着不开心。散步、太极拳还有八段锦这些运动都不错的舒缓情绪的方法。 这个时候天气还是有点干燥的呢。砂糖橘是一种温和的水果哦！它性温、味甘可以生津止渴、理气化痰、润燥开胃什么都能搞定。 这么好的时节适合吃新鲜的东西啦！金黄的信宜高山砂糖橘味道最棒了！它皮薄肉厚无籽而且甜度很高。 富含维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维，春天里给你温暖滋养啦！南方优品给您定制健康生活已经为您准备好“信宜高山砂糖橘”，让你优享时节好物吧！ 信宜高山正宗砂糖橘生长在“长寿之乡”茂名信宜这个地方哦！这里海拔400米以上日照充足昼夜温差大，而且还有山泉滋养土壤肥沃自然条件太优越了吧！ 种出来的砂糖橘味道独一无二呢！“高砂”个头虽小但味道浓郁营养丰富堪称天然维生素宝库！作为日常零食或者礼物送人都非常合适呢！ 未及东风裁柳色先尝枝头第一鲜呢！快扫描二维码下单把冬天寒意都变成掌心清甜吧！莫雅婷写。