在我国60岁及以上人口已超过2.8亿的情况下，老年睡眠健康出现了一些新的变化。中国睡眠研究会近期专项调查显示，约65%的老年人存在不同程度的睡眠障碍，常见表现为比年轻人早醒1—2小时、夜间清醒时间延长40%以上，深睡眠占比不足15%。这类问题已不再只是个体困扰，正在成为更普遍的社会关注点。
人口老龄化持续加深的背景下，老年睡眠健康不仅影响个人生活质量，也关系到社会对老龄化挑战的应对能力。应改变“睡不好是正常变老”的认知，将睡眠障碍纳入科学的老年健康管理体系，通过医疗干预、生活方式指导和社会支持等多上措施，帮助老年人获得更高质量的睡眠，推动健康老龄化落到实处。这既是医学议题，也是需要社会共同参与的长期工作。