问题：青年心理健康需求上升，校园支持体系需更“可感可及” 近年来，高校学生学业竞争、就业选择、人际适应与自我认同诸上承受多重压力，情绪困扰与心理求助需求呈现多样化、隐性化趋势。作为面向大学生的重要心理健康教育品牌活动，“5·25”心理健康文化节（“我爱我”主题倡导）强调自我关照与互助支持。福建师范大学多年实践基础上，计划通过第二十三届文化节深入加强心理韧性培育，推动心理健康教育从“知识普及”延伸到“能力养成”和“校园共建”。 原因：从“单点活动”到“体系化育人”，需要多元场景与持续供给 学生心理健康工作既需要专业支持，也需要更贴近日常生活的触达方式。单一讲座或短期宣传难以覆盖不同学生的差异化需求。为此，本届文化节以“生命韧性”为主线，将学术对话、成长叙事、朋辈辅导、团队拓展、音乐与绘画体验、自然与园艺活动等串联起来，形成“可参与、可体验、可练习、可支持”的活动矩阵，让心理健康教育更贴近学习生活，更便于转化为自我调适能力与求助意愿。 影响：以校园共同体为依托，增强学生获得感与归属感 据校方介绍，本届文化节由学生工作部（处）推进，既包含面向全体学生的普及性项目，也设置面向朋辈骨干提升性项目。开幕阶段将推出女大学生下午茶活动“三月芳菲别样红·学术与人生”，邀请多位教授与师长与学生针对科研、学业与人生选择交流，提供更直接的成长支持。随后开展“沐暖而行 心声绽放”心理成长故事演说，鼓励学生以真实经历讲述自我修复与向上生长的过程，营造彼此理解、相互照亮的校园氛围。 在朋辈互助上，学校将开展“清心源”朋辈心理辅导微课征集，聚焦学习焦虑、人际沟通、情绪管理、自我定位与职业规划等高频议题，推动心理知识以更易传播的方式进入班级、宿舍等日常场景；同步举行第十五届学生朋辈心理辅导技能展示，通过案例分析与情境模拟提升朋辈辅导员的助人能力，并配套开展技能提升训练营，以专题讲解、角色扮演和案例复盘促进规范化成长。通过“同伴带动同伴”，有助于降低求助门槛，扩大早期识别与支持覆盖面。 对策：以体验式教育为抓手，构建“认知—体验—行动”闭环 本届文化节突出积极心理品质培养与艺术疗愈体验相结合，推动心理健康教育从“听懂”走向“会用”。“彩虹人生”积极心理素质拓展赛将以团队协作的趣味任务引导学生练习沟通、信任与情绪调节，在互动中体验热情、协作、乐观与创造等关键品质；“以音解忧·星屿回响音乐会”通过多样演出与互动环节营造沉浸式放松空间，以音乐与分享帮助学生缓解压力；“绘心赋能”心理曼陀罗绘画体验引导学生借助色彩与图形表达情绪、整合感受，提升自我觉察。 同时，学校将自然与园艺疗心纳入活动体系。“拾野于心，向光而行”自然疗心活动通过正念训练与校园漫步等方式，引导学生在“五感体验”中关注当下、梳理情绪；“指尖生花，心向暖阳”园艺疗心以生态瓶制作、压花创作、植物养护与认养等形式，让学生在与生命生长的互动中体验责任、耐心与希望。校方还将继续组织校园心理情景剧展演，鼓励以戏剧呈现成长议题，在角色与情境中加深对心理困扰与支持路径的理解，提升心理科普的传播效果。 前景：从活动品牌走向长效机制，提升校园心理治理效能 业内人士指出，高校心理健康教育的关键在于将阶段性活动沉淀为长期机制，把个体支持延伸到共同体建设。福建师范大学以“文化节”为载体，贯通“师长引领—朋辈互助—多元体验—文化表达”等路径，有望提高学生心理素养，增强校园支持网络的韧性。下一步，若能将微课成果、训练营经验与情景剧优秀作品纳入常态化资源库，并加强与学业指导、就业服务、危机干预等工作的协同，将更有利于实现“预防为主、早识别、早支持”目标，为青年学生成长提供更稳固的心理支持。
在高校心理健康教育从“问题导向”转向“发展导向”的过程中，福建师范大学以多层次、体验式、可持续的活动体系，推动心理健康教育更深入地融入人才培养全过程，既回应学生当下的心理需求，也着力提升“心理免疫力”；此实践为高校心理健康工作如何从活动走向机制、从宣传走向能力建设提供了可参考的路径。