这回,假期购物的疯狂可不仅仅是爱。德克萨斯州的乔·科尔利说了,你要是觉得手头紧,心里慌,多半是过去的伤痛在作祟。乔·科尔利是位治疗师,他认为超支可不仅仅是想给人惊喜,而是一种无意识的疗伤手段。他解释说:“钱少的时候你没法给,你想破头都要给够,这本身就是一种触发点。”他觉得过节时的那种紧张、无助和受限制,全是过去的创伤在指挥现在的决策。科尔利还强调,送礼不该让人怕亲人嫌弃或者怕被人看扁。他建议把精力放在享受助人的快感上,因为这种满足感会刺激大脑分泌多巴胺,让人快乐。 KLFY 这次给大家讲了一个重要观点:理解自己觉得“正常”的行为其实是创伤反应,确实挺难。因为从小就这么过来了,很多人不愿意承认也不理解。所以识别那些让你情绪特别大起大落的场景很关键。 比如什里夫波特这座在路易斯安那州的城市。那里的人们现在正面临着过节带来的压力问题。通过这次分析可以知道,因为钱不够或者害怕被抛弃而引发的购物欲可能只是表象。想要改变这种情况,得先搞清楚那些强烈情绪背后的记忆和原因是什么。 科尔利说:“恐惧通常是这些假期压力和抑郁感的核心。” 而媒体 KTAL 和 KMSS 就把这个问题揭露了出来:原来购物狂潮背后隐藏着这么多复杂的心理因素。