烧香其实是件特别好的事情，它不仅仅是让人呼吸到清新的空气，更是把身体和心灵调理得很好。用芳香药材烧出来的烟气进入鼻腔后，大部分成分都能被鼻粘膜吸收到血液中，达到90%的吸收率。这种方法比吃药和外敷还要快、还要安全。古时候人们把香叫做“鼻息之药”，意思是香气是给鼻子吃的药。它的味道能透过鼻腔直接进入肺部，再随着血液流动到全身。 古人之所以看重香，是因为它包含了天地间的灵气和日月精华，能把阴气化解掉，让阴阳调和。这样一来，香就成为了连接身心的桥梁。现在的生活中，我们可以把香当成一种随时可以使用的健康资源。比如出差住酒店时，带个大蒜掰开放兜里就能振奋阳气、驱散湿气。大蒜的气味很强烈，比用消毒湿巾更管用。 半夜惊醒动弹不得的情况也可以用香来缓解。这种情况中医说是阴邪把阳气蒙蔽住了。此时点一支能辛温走窜的香，让升腾的阳气穿过印堂这个“天门”，就会让身体恢复行动能力。疫情期间很多人把香放在车里或者家里，利用挥发油杀菌、抗病毒来净化空气，就不必一直戴着口罩了。 长时间对着电脑屏幕和键盘工作容易让人头晕、颈椎紧张。在桌子上放一个小香篆，吸进去的薄荷脑和辛凉气息就能缓解这些不适感。总之要记得让香气成为我们觉悟的媒介——当香燃烧完了，你可能会突然明白身体和情绪上的问题其实只是一团被忽略的阴气；只要用阳气化解它、用香通开它，自性就会苏醒、生命也会重新焕发活力。