哟，赶紧把口罩戴上！现在正是花粉过敏的高发期！每年3月，天气回暖，冷热交替，加上大家返校返工，人都跑出来了，去踏青赏花的也多了，各种疾病传播风险一下子就高了起来。昨天市疾控中心给我们发了个3月份的健康风险提醒。一到3月，草木开始发芽，花粉随着风到处飘，这时候花粉过敏的人就遭殃了，主要就是通过吸入或者接触花粉引起的。常见的症状有鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕，眼睛也痒，有时候还会肿起来。那些容易过敏的人得提前做好防备。 给大家说说怎么防花粉过敏。第一就是尽量别碰过敏原。风大干燥的时候别出门，花粉多的时候更别往树林里扎堆长时间待着。在家的时候门窗关严实点，要是有空气净化器就把它开着。第二就是出门做好防护。出门记得戴口罩、戴护目镜，穿长袖衣服；开车别开窗太多了；回家后第一件事就是把外衣脱了，赶紧洗脸、洗手还有鼻子眼儿里的分泌物。第三是提前用药预防。以前就过敏的人可以去看医生，让医生给你开点鼻喷剂或者抗过敏的眼药水，在这季节之前一两周就开始用。第四是早点吃药别拖延。常备点抗过敏的药在身上症状加重了赶紧去医院治；尤其是哮喘患者一定得随身带急救药。 另外咱们还得提防肺结核。肺结核是结核杆菌引起的慢性病，如果有传染源没被发现很容易传染开来。所以大家平时注意防护就行：多开窗透透气、别随地吐痰、咳嗽打喷嚏时用胳膊肘捂着口鼻；吃饭要营养均衡别挑食、劳逸结合别太熬夜、每天适当运动提高抵抗力。同时还得主动配合去筛查身体情况别瞒着不告诉医生。