6月5日，国家卫生健康委开了场新闻发布会，主要聊到了芒种这个节气，还有大家关心的健康问题。给中国中医科学院眼科医院的主任医师张丽霞也特意提到了这事。大家都知道，高考马上就来了，学生们用眼的压力特别大。张丽霞医生建议大家别慌，用眼的时候可得科学点，保持好的习惯才行。要把灯光弄得柔和均匀点，别让屏幕太亮或者太暗了。 咱们中医老祖宗讲过“肝开窍于目”，意思就是肝血足了才能让眼睛亮亮的、神清气爽的。这个时候要是觉得眼睛累了，不妨试试喝个菊花玫瑰陈皮茶。这个茶味道不错，又能疏肝清热、祛湿明目。 除了这个茶饮，考生们还能有个挺简单的护眼法叫“熨目法”。就是把手掌搓热了，把温热的掌心盖在眼睛上轻轻按一按。谢龙飞和徐妙巧他们这次也制作了这个方法的介绍视频。 张丽霞给大家还举了个例子：那些正在准备高考的学生们平时都要用不少眼劲的，所以护眼这个事儿特别重要。她提醒大家一定要注重科学护眼，保持良好的习惯才行。