有不少女性朋友跟黄大夫说，她们很怕变老，就想问问有没有药能把经期延长。因为大家都觉得，经期长就说明卵巢功能好，身体也就更年轻。可其实这个想法不太对。 卵巢里出生时大约有100万个卵母细胞。女人来了月经初潮后，每个月都要排卵，卵母细胞就会慢慢变少。当少到一定程度时，月经就会停掉。正常的绝经时间一般在45到55岁之间。如果太早绝经，可能是雌激素不够了；太晚绝经呢，体内的雌激素可能就会过高，这会增加心脏病和冠心病的风险。 所以绝经是有个最佳时间段的。有的人觉得自己四十多岁就没了姨妈不正常，但事实上这是很正常的；反过来也有人到了五十好几还没来，这其实也是需要注意的。引起绝经的原因很多，像卵巢早衰、遗传、营养不好、居住环境差、吸烟喝酒或者精神压力大等等都会影响。 一般来说，身材瘦小、营养不良的人容易早点绝经；初潮来得早、没结婚或者没生过孩子的人也是如此；还有那些全身有慢性病或者内分泌失调的人也是一样。 如果女性不到44岁就绝经了，说明她体内的雌激素分泌不足；而超过54岁才绝经的人，体内的雌激素可能一直处于偏高状态。这两种情况都得去医院看看。 因为女人的卵巢会一直分泌雌激素和孕激素给身体做准备，所以从初潮到绝经前这段时间皮肤会比较细嫩光泽。等到绝经以后，卵巢功能衰退了，雌激素水平下降了，衰老速度就会变快。 这时候大家就容易出现更年期的症状了。有的人情绪变得暴躁、焦虑或者抑郁；有的人内分泌变化导致植物神经紊乱；还有的人会有头痛、腹泻或者手脚浮肿的感觉。 对于那些绝经后没有太大毛病的人来说，平时只要注意调理就行：保持好心情、睡好觉、多运动、多吃含钙高的东西。像豆制品、绿叶蔬菜或者奶制品都很不错。 很多人月经不调是因为子宫保护得不好。如果平时吃太油腻辛辣、老熬夜或者受寒气入侵，导致子宫收缩功能下降了，经血就排不出去了。 想要调理一下可以买点紫花佩兰煮水喝加红糖效果好。这种花是紫色的，产地在灌南，最好春天采收。平时饮食清淡些少油少辣别熬夜。 但如果出现了明显的不舒服比如严重潮热、骨质疏松或者泌尿生殖道萎缩的问题了，除了生活上的注意还得吃药补充雌激素和孕激素还有钙剂才行。 最后提醒大家一句：绝经以后一定要定期去医院检查身体啊！