正月十三这天就是灯头生日，大家可别光瞎拜神，做点实事才真能旺运。只要把这四件事做好，家里闹矛盾的概率就能少掉将近三成，定的目标实现的可能性还能飙升43%。你看，老黄历上的那些习俗跟现代心理学说的话是一样的。 晚上在厨房点盏灯其实有道理，这不是为了看路，而是在调整家里最重要的地方光线。现在的环境心理学说了，亮堂堂的、暖和的光能让人心情好、睡得香。 弄完这事儿，再去把家里的灰尘彻底扫掉。古人说是扫晦气，其实这是有科学依据的。保持家里干净的话，家里人吵架的次数能少掉28%，大家开心聊的时间反而能多65%。 吃完饭还有个讲究，江南一带喜欢吃荠菜饭，因为这菜跟“聚财”谐音。这野菜不光好听，营养也很足。每100克荠菜里有294毫克的钙，跟牛奶差不多；维生素C含量有43毫克；铁也有5.4毫克。冬天春天转季的时候吃这个能增强抵抗力。 做生意的人更看重这天，因为这是关圣帝君（关羽）的生日。大家拜关公求的不是别的，而是他“忠、义、信”的信条。 拜完关老爷还要写个计划。哈佛大学做的研究说把目标写下来成功率能提高43%。神经科学也发现了，你要是在脑子里想自己达成目标的样子，大脑就会觉得这事真的发生了一样。 所以这一天就把乱七八糟的东西都收一收，把家里变亮堂；把健康的菜吃进肚子里；对着关公问问自己做得对不对；最后在纸上写下具体的目标和计划。 从点灯到吃饭再到写计划，正月十三的习俗把人从里到外都梳理了一遍。我们现在有了高科技就觉得过去的法子没用了，其实那种郑重地对待生活、调节心情的老智慧才是真正的宝贝。在现在这么忙碌焦虑的时候，这种“低科技”的自我关照反而成了奢侈的东西了。