最近好多朋友体检查出肺结节，就来找我问到底啥情况，是不是病得很严重？特别在这个季节，天气干燥又容易肝火大，心里不免会担心。其实大家不用太害怕，大部分结节都是良性的，主要得靠我们自己调整好心态去科学对待。今天我就邀请了肺病专家郭亚雄主任来聊聊，春天怎么用水果来养肺，顺便把结节这块心病给平了。 从中医角度讲，结节的形成跟体内气不顺、痰积滞有关系。春天正是万物生发的时候，咱们的养生重点得放在让身体通畅上。郭亚雄主任这次给大家推荐了三种特别适合春季吃的水果，既能解馋还能顺道养肺。 先说第一种梨。春天天干物燥最容易嗓子发痒想清嗓子，这时候吃梨最合适。最好连皮一起吃，效果会更好。我推荐一个做法叫银耳百合炖梨：拿1个雪梨把皮洗干净切块，再加上泡发好的干银耳10克和干百合10克，再加一点冰糖，大火煮开后转小火慢炖40分钟就行了。这个汤润肺生津，能把干燥的感觉很快赶走。 第二种是山楂。别以为山楂只是用来消食的小零食，它还有活血化瘀、疏通气机的作用。如果你偶尔觉得胸口闷或者饭后肚子胀胀的，甚至胃口不好没食欲，吃点山楂能让身体更舒服。做法也很简单：准备10克干山楂片和5克陈皮，用沸水冲泡焖上5到10分钟就能喝了。 第三种就是枇杷了。这可是春天特有的水果啊！中医说它能润肺化痰止咳，味道还很甜。我教大家做个冰糖蒸枇杷：选4个新鲜的枇杷去皮去核放进碗里，撒上5克冰糖放进蒸锅蒸15分钟就行。口感特别柔和，特别适合这个季节吃。 最后我还要唠叨几句：水果食疗只是咱们日常的辅助调理手段，千万别指望靠它治病。如果真的查出了肺结节，还是要谨遵医嘱定期去复查才行。