快要考试了啊！我给你们分享个做法，给孩子整一碗黑芝麻糊，这玩意儿能长个儿，还能补脑！其实吧，这材料特简单，就是黑芝麻、牛奶或者豆浆、蜂蜜（喜欢甜的可以加点）还有水。这些食材家里都有吧，营养也高。 制作步骤也不难： 1.先把黑芝麻洗干净了，晾一晾，免得炒的时候太潮湿。 2.把芝麻倒进锅里，小火慢慢炒，炒到颜色变深，香味出来就差不多了。 3.倒点牛奶或者豆浆进去，接着炒，让芝麻全给融到液体里去。 4.要是爱吃甜的，加点蜂蜜调调味就行。 5.最后盛到碗里凉一会儿就能吃了。 这黑芝麻糊营养可好了，蛋白质、脂肪、矿物质还有维生素都有，给大脑补补挺好。而且它里面的不饱和脂肪酸对记性和学习都有帮助。 考试前孩子们压力大的时候来一碗热乎乎的黑芝麻糊，既给了能量又能让心情放松，学习效率也能提高。所以家长们不如自己在家试着做做看，让孩子在紧张的时候也能吃到美味又健康的东西。 说到底，自己做的黑芝麻糊不光好吃，也是投资孩子智力的方式。希望大家都能重视孩子的饮食哦。