瑞士最近公布了一项研究结果，发现百岁老人血液里有一些有趣的东西。这次研究是由日内瓦大学和洛桑大学合作完成的，他们发现百岁老人血浆里的蛋白质和年轻人差不多。这个结果刊登在《Aging Cell》杂志上，发表时间是2026年。瑞士有0.02%的人超过了100岁，这个比例虽然不大，但确实有一些值得探究的生物学特征。这次研究叫做“SWISS100”，主要是为了了解这些百岁老人长寿的秘密。丹尼尔·约普教授带领了一支多学科团队，社会学、心理学、医学和生物学四个领域的专家都参与了进来。他们收集了39位百岁老人、59位80岁左右的老人还有40位30到60岁的志愿者的样本进行分析。39位百岁老人中85%是女性，这可能也反映出女性在长寿方面有一些优势。丹尼尔·约普教授解释说，他们通过比较不同年龄组的血液蛋白质谱，发现了一些有趣的现象。这次总共测定了724种蛋白质，其中37种表现出“年轻化”特征。这个数量虽然只占所有蛋白质的5%，但已经足够让研究人员注意到了。Flavien Delhaes是这次研究的主要作者，他告诉我们，百岁老人血浆里的这些蛋白质更接近年轻人而不是80岁的老年人。Karl‑Heinz Krause教授也参与了这项研究，他是日内瓦大学医学院的院士。他和团队一起分析了不同年龄组血液中的724种蛋白质，其中包括炎症标记和心血管标记。结果显示只有37种蛋白质出现了显著差异。这说明百岁老人并没有完全避免衰老，但某些关键机制确实放慢了速度。Flavien Delhaes进一步解释说，百岁老人产生的自由基更少，抗氧化防御能力更强。他认为这是因为他们体内的氧化应激水平本来就很低。Karl‑Heinz Krause教授也认同这个观点，他认为百岁老人不需要大量产生抗氧化蛋白是因为他们的氧化应激本来就低。这次研究还发现了一些其他的变化：细胞外基质调控蛋白在百岁老人中表现得更年轻；与癌症防御相关的一些蛋白也有变化；脂肪代谢相关蛋白在常规老年人中随年龄增长明显升高，但在百岁老人中升高幅度较小。还有一种重要的炎症蛋白interleukin‑1 α 在百岁老人中水平更低。另外一种叫做DPP-4 的蛋白质在百岁老人中保持完整状态。DPP-4 是降解GLP-1 的一种酶，而GLP-1 能够刺激胰岛素分泌并成为新型糖尿病和肥胖药物的基础。所以这个机制也很有意思：百岁老人在不需要大量胰岛素的情况下就能保持良好的葡萄糖平衡。“SWISS100” 这项研究关注健康生活方式对延缓衰老有什么帮助。Daniela Jopp教授强调说健康生活方式非常重要，我们可以通过改变生活习惯来促进健康。他指出遗传因素对长寿只有25% 的影响，而饮食、运动和社交联系这些成人期生活习惯才是关键因素。每天早上吃一块水果就能降低一整天的血液氧化应激水平；身体活动有助于维持细胞外基质年轻化状态；避免过重也能帮助维持类似百岁老人的代谢健康。丹尼尔·约普教授还说这项研究提醒我们健康生活方式仍然是最重要的外部因素。本文内容来源于《Aging Cell》2026年刊登的论文“Plasma Proteome Profiling of Centenarian Across Switzerland Reveals Key Youth‐Associated Proteins”。