说起紫菀，这味药来头可不小，它从传说里的返魂草变成了现在的止咳良方，这一路走来可算是历经千年了。它原本是长在河北、内蒙古这些地方的野草，不过在朝鲜、日本也能见到它的身影。因为它的叶子和花都是紫色的，就像把秋天的余晖都锁进了草里一样。民间也喜欢叫它返魂草，传说是一个痴情的女子在河边用花写字思念亡故的爱人，结果每年秋天河边的紫色小花就像是她不肯离去的魂魄。虽然这故事真假难辨，但给这味草药添了不少温度。紫菀属于菊科紫菀属，喜欢潮湿的河岸。它的根状茎斜着长起来，茎高大概40到50厘米。长圆匙形的叶子在顶端托起头状花序，远远看去像紫云一样。从药性上来说，它苦、辛、温，主要作用是降肺金。《本草从新》里说得很明白：专治血痰，是治血劳的圣药。紫菀入肺经，辛能散掉寒气，苦能降下火气，温能把气血疏通了。它既能理气止血又能把瘀滞清理出去。不管是风寒咳嗽、虚劳咳血还是喘息痰多，只要症状带个“血”字的，紫菀都能派上用场。现在的中成药肺宁颗粒里的核心成分就是紫菀的根和根茎。这株草有两个面孔：根入药治咳嗽；花却进了蒙药典籍里治病。蒙医觉得紫菀花微苦、性平、软而温柔。它是清热不寒凉、解毒不猛烈、消肿不走窜的“四不像”药材，对瘟疫、流感这些热毒急症效果很好。根主降肺金；花主清热润上焦，一上一下刚好照应了肺经喜欢湿润讨厌干燥的脾气。有几个经典方子能守住咳喘：第一个方子是返魂三友散：把紫菀、款冬花各30克和百部15克捣成散剂每次吃6克。用生姜三片和乌梅一枚煎汤送服早晚各一次专治久咳不愈；第二个方子是紫菀散：把紫菀30克、杏仁去皮尖还有细辛和款冬花各0.3克捣成散剂用米汤调匀喂给小孩吃两岁以下每次1克一天三次治小儿咳逆；第三个方子是紫菀丸：把等量的紫菀和茜根加蜂蜜炼丸如樱桃大含化一丸即可止血；第四个方子是圣惠方里的紫菀散：把七种药材混合成散剂每次吃12克水煎服把肺痿脓血慢慢修补好。用药时也要注意点：剂量上根一般用6到12克花减半蜜丸含化更稳妥；脾胃虚寒的人最好配上党参白术一起吃；咯血时加白及藕节止血；阴虚火旺干咳无痰的人慎用孕妇忌服鲜品不能生吃。把传说当故事听把药性当药吃紫菀用一株小草的温柔和锋利在咳嗽和健康之间搭起了一座桥。下次路过河岸看到那抹紫色云雾不妨抬头看看或许就有一位古代女子的魂魄在风里等着你回家呢！