其实，勃起功能障碍（ED）和早泄这两个毛病在男同胞里挺常见，根本不算什么不治之症，只要早点去正规医院看看，只要及时规范治疗，效果通常都不错。很多人碰到“阴茎勃起不硬”或者“性生活太快”这些问题时，心里往往发慌，不好意思开口，甚至悄悄忍着不肯去看医生。不过说实话，这种毛病拖延时间久了只会让情况变得更糟，心里负担也会越来越重。可别以为多吃点补肾的保健品就能治好，这就好比乱吃药一样，不仅不管用，反而可能伤了肝肾。那到底该咋弄呢？简单说，ED就是阴茎老是硬不起来或者维持不了多久，没法好好享受夫妻生活；而早泄呢，就是刚插进去没多久就控制不住自己射了。 判断起来也不难，比如插进阴道不到一分钟就完事，或者老是控制不住想射的感觉。ED主要是因为长期熬夜、精神压力大、抽烟喝酒、不爱运动，或者本身有高血压、糖尿病这些慢性病；早泄除了上面的原因外，还可能跟太敏感有关。 别踩这两个坑：一个是觉得忍一忍就好了，其实这病很难自己好；另一个是乱吃补肾药或者偏方。真正的做法是先去检查搞清楚到底是啥问题，再对症治疗。治疗ED主要是吃口服药、调整生活习惯、控制基础病；治早泄也可以吃药或者用局部药物来降低敏感，还可以做做行为训练和心理疏导。只要别盲目瞎治，效果肯定能出来。