大家好，这里是大众卫生报·新湖南客户端，给我带消息的通讯员有黄桂山、赵媞和邓丹华。这个3月19日的事儿说来话长，咱们先把时间倒拨一天，回到3月18日。那天在郴州市北湖区保和中心学校，来了一群特别的老师，给同学们上了一堂非常有意思的“开学第一课”。这可不是一般的课，干货多得很，涉及到识草药、学护眼，还有聊青春那些事儿。 给这次活动跑腿的志愿服务队挺有来头，是北湖区卫生健康局联合区计生协一起找郴州市第一人民医院和北湖区妇幼保健院搭伙组建的。这些志愿者到了现场之后，就开始忙活了。特别是郴州市第一人民医院治未病中心的专家，手里拿着荷叶、山楂、艾草这些真家伙，用大白话把这些普通小草的外形、功效跟大家唠明白了。志愿者们还用实物展示加气味辨识的方式，让同学们亲手摸一摸、闻一闻。 现场同学们都特别积极，认真听专家讲课，有什么不懂的立马举手提问。在聊护眼这一块，郴州市第一人民医院眼视光中心的专家更是上心。他们不光讲眼球的生理结构和近视是咋来的，还结合身边的真实案例给大家支招。像什么读写时要保持“一拳、一尺、一寸”，每天多出去晒晒太阳玩会儿户外游戏这些老调重弹的道理也没忘强调。专家一边说着核心要点一边现场比划正确姿势和眼保健操怎么做。 说到青春期的烦恼那就是另一回事了。北湖区妇幼保健院的专家用温柔耐心的语气跟同学们讲了讲生理变化、心理调适这些敏感话题。等到答疑环节的时候，专家挨个回答同学们心中的疑问，帮大家摆正心态迎接变化。有位参加活动的学生就说感觉自己长了不少见识，心里的疙瘩也解开了不少。 最后咱们再来说说这次活动背后的策划人严德赢。他表示接下来北湖区卫生健康局还会跟医院学校多联动搞活动，专门盯着青少年身心健康那些事儿不放。就这么办下去，相信一定能为全区的孩子们筑起一道健康的安全屏障。